Hablemos de HAES (Health At Every Size)

Hablemos de HAES (Health At Every Size)

Cada vez se habla más del enfoque de salud HAES, en español conocido como “Salud en Todas las Tallas”. Aunque empezó a gestarse hace más de 20 años en los países anglosajones, HAES es aún bastante desconocido en los países hispano-hablantes. Por ello es tan importante...
¿Por dónde empiezo mi recuperación?

¿Por dónde empiezo mi recuperación?

Cuando hablo de recuperación total de un trastorno alimentario (TCA), siempre hay personas que me miran como si estuviera loca. Sé que puede sonar a misión imposible si llevas muchos años con la enfermedad o intentando recuperarte, pero puedo asegurarte que es posible...
Hacia una recuperación total: ¡No te quedes a medias!

Hacia una recuperación total: ¡No te quedes a medias!

Quizá os sorprenda que utilice los adjetivos “total, completa o real” para referirme a la recuperación. Podéis pensar que soy un poco pesada con este concepto de recuperación total, pero lo cierto es que resulta esencial para no caer en el auto-engaño y liberarse del...
Recuperación total de un trastorno alimentario. Parte 3.

Recuperación total de un trastorno alimentario. Parte 3.

Este es el último vídeo de la serie sobre cómo afrontar la recuperación total de un trastorno alimentario. Podéis ver las dos primeras partes de la serie en el canal de YouTube de Proyecto Princesas para tener la visión completa de las claves del proceso de...