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No sólo cosa de chicas: Los hombres también tienen trastornos alimentarios
Finales de 2020. Muchas personas en el mundo, incluidos los profesionales de salud, siguen pensando que los trastornos de la conducta alimentaria...
Cómo identificar si un ser querido sufre un trastorno alimentario
A menudo recibo mensajes de familiares, amigos, parejas o los propios afectados sobre cómo saber si alguien sufre un trastorno alimentario. He...
Pesarte o no pesarte: Esa es la cuestión
Para sanar la relación con la comida y convertirte en un comedor normal tendrás que abandonar la relación conflictiva con la báscula. Necesitas...
Las mentiras del IMC: Por qué no deberías usarlo para definir tu salud ni tu valía
Si estáis leyendo esto, seguro que conocéis el famoso Índice de Masa Corporal (IMC). Pero ¿sabéis qué significa realmente? ¿Cuál es su origen? ¿Para...
¿Estilo de alimentación o estilo de restricción?
Realfooding: conocida como la última tendencia en el lifestyle de la alimentación que triunfa en las redes sociales y en muchas consultas de...
Hablemos de HAES (Health At Every Size)
Cada vez se habla más del enfoque de salud HAES, en español conocido como “Salud en Todas las Tallas”. Aunque empezó a gestarse hace más de 20 años...
¿Quieres volver a comer con normalidad pero el miedo a subir de peso te paraliza?
Libérate de la obsesión con tu comida y tu cuerpo y recupera tu vida real para poder comer sin culpa ni remordimientos.
Trabajaremos conjuntamente para que aprendas las herramientas necesarias para transitar tu camino con nuestro apoyo continuado.