El experimento de Minnesota que expliqué en este post me abrió los ojos al enorme impacto que la restricción alimentaria provoca en la salud física y mental de los humanos en general. Claro que sabía que necesitaba comer más y ganar peso para recuperarme, pero...
Estamos en diciembre y las fiestas navideñas ya se preparan en muchos comercios, hogares, centros de trabajo, etc. Se supone son tiempos de disfrute, pero para las personas con TCA este periodo del año puede resultar especialmente estresante. Cuando yo tenía anorexia...
Durante la recuperación de un trastorno alimentario, necesitas utilizar todos los recursos de los que puedas disponer. Estos pueden ser de lo más variado: una terapia psicológica, adoptar una mascota, pedir a un amigo que te acompañe en los desafíos de comida o...
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